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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【BHK’s】牛蒡 素食膠囊(60粒/盒；2盒組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【BHK’s】牛蒡 素食膠囊(60粒/盒；2盒組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【BHK’s】牛蒡 素食膠囊(60粒/盒；2盒組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

牛蒡 素食膠囊食品 簡介

【健衛保護　調理中和】

*亞洲帶皮牛蒡萃取，標準定量高活性，平衡舒適不逆流。
*甘藍萃取物，富含維生素U，防衛一把罩。

專業黃金複方，維護消化道機能健康，穩定中和，飲食不再受拘束！










品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 牛蒡
• 鋅

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：2盒入
  2.商品品名：BHK’s 牛蒡 素食膠囊食品
  3.商品重(容)量：60粒/盒
  4.內容物名稱(成分)：牛蒡萃取物、甘藍萃取物、甘胺酸鋅。
  5.食品添加物名稱：如外包裝所示
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：帝力股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：10488台北市中山區南京東路3段189號8樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2545-8140
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距離有效日期前365日以上
  11.食品業者登錄字號：A-154325862-00000-3
  12.投保產品責任險字號：1403第082050091號
  備註欄：食用方式-每天1~2次，1次2粒，於餐後以開水吞食。1日請勿超過4粒，多食無益。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

在網絡結構方面，網際網路公司藉助OTT業務蓬勃發展，但運營商卻表現為很被動地應付，這是產業價值鏈的問題。現實中，網際網路企業利用運營商的寬頻網絡發展自己的業務，如國外的谷歌、蘋果、Skype、Netflix，國內的陌陌、QQ和微信等，Netflix網絡視頻以及各種移動應用商店裡的應用都是OTT。不少OTT服務商直接面向用戶提供服務和計費，使運營商淪為單純的「傳輸管道」，根本無法觸及管道中傳輸的巨大價值。很顯然OTT業務「革掉了自己的命」，運營商和OTT的博弈即將拉開序幕。 如果大家都不關注OTT基礎設施建設，產業發展會很難持續;如果運營商永遠免費地提供高速帶寬而沒有回報，這個產業更是難以為繼。如今的網際網路公司都在做OTT，而且做得很好，全球的運營商也都開始做OTT，如此以往，OTT的資源開發會因為沒有節制和缺乏創新而枯竭。 伴隨OTT業務越來越多地深入日常應用中，至今還沒有真正意義上的OTT，因為各行各業都還處於單打獨鬥的狀態，沒有聯合與統一。對於電信企業這樣以寬頻網際網路起家的全業務運營商，在瓜分OTT業務蛋糕中是很占優勢的，但還是要看企業的總體運營策略，既要合作也要競爭，懂得雙贏，最終才會贏得市場的認可。 劉韻潔提出：「OTT這樣發展，依個人看法，起初運營商試圖通過按流量收費，但此法不通。如果OTT依照這樣的模式發展下去，無論對運營商還是網際網路公司都會帶來嚴峻挑戰。長期以來，網絡無法滿足網際網路公司對服務質量的要求。例如，亞馬遜每年網絡延遲0.4秒就會損失16億美元;2013年谷歌收購某個法國公司，由於服務質量不好，迫不得已讓法國電信專門解決其服務質量，並額外給予費用。」 2010年，全球網際網路流量翻一番，高通做出預測，未來十年網際網路會是現在網際網路流量的1000倍。如今，我國現在平均網際網路的帶寬在全球排名第75位，作為運營商無論是聯通、電信還是移動，在這方面都做了很大努力。儘管每年翻番，但質量是何情況，如何解決網絡冗餘的問題，亟待商討。 ...

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/BJQA50j.html

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